南模篮球队选拔

南模篮球队选拔

上海⺠办南模中学的学生是⼀所⺠办国际学校。在这⾥,学⽣们拥有着丰富的课余活动。篮球,是 其中必不可少的⼀部分。南模会把所有对篮球有着热情的学⽣召集到⼀起,并且通过选拔,组成现 在的南模篮球队。 (图中是男篮训练的教练Mr.Chaudhary在帮助队伍进⾏⼀些基础 的体能训练。) ⾸先,篮球队会进⾏专业的体能和⼒量训练。这些训练能够很⼤ 程度的确定所有篮球队的队员在⽐赛的时候拥有⾜够的精⼒。 这些体能训练包括但不限于:靠悄静蹲,折返跑,抬脚跟,以及 半蹲跳等。成员们可以通过这些来练习⾃⼰的瞬发⼒和弹跳⼒。...
Terry Fox Run活动

Terry Fox Run活动

⾦风送爽,天晴⽓清,民南全体师⽣于11⽉4⽇在东校区举⾏了⼀年⼀度Terry Fox Run 活动。为了纪念Terry Fox为癌症研究发起的“希望马拉松”,活动从绕操场和教学楼慢跑开 始。虽然天⽓已经有些凉意,但抵挡不住同学们热情似⽕的⼼。在午间和煦的阳光下,同学 们和外⽅⽼师们⼀齐奔跑着,笑容洋溢在每个⼈的脸上。摄影社的成员们也在操场上为⼤家 抓拍下⼀张张青春的美好。 20分钟后,全体师⽣⼤汗淋漓地聚集在领操台前,活动进⼊第⼆个,也是最令⼈期待的进程 ——扔⽔球。凡购买2022 Terry...
CINEC 毕业生 – Vicky Xu

CINEC 毕业生 – Vicky Xu

这一年无疑是关于各方面的成长的,这不仅是我上大学的第一年,也是我来加拿大的第一年,第一次脱离家庭的庇护来到陌生的国家,接受截然不同的文化。感谢高中让我提前适应了学习模式,下面我想分享我在密西沙加的部分生活。...